豆乳ヨーグルトを 玄米から自作するのはちょっと危険です！ というのも、 雑菌を混入させないようにヨーグルトを作るってことがなかなか難しいから。 私は普段から豆乳ヨーグルトを自作して作っているんですが、種菌は市販のヨーグルトか購入したもの。 ヨー…

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